「昨日覚えた単語、もう忘れてる…」
Duolingoを開いて、「あれ、この単語見たことあるのに思い出せない。」
そんな経験、ありませんか？
私は何度もあります。
英語、中国語、スペイン語、フランス語…。
新しい言語に挑戦するたび、「昨日まで覚えていたはずなのに」と落ち込んできました。
でも、ある日知ったんです。
忘れるのは、脳が正常に働いている証拠だということを。
その瞬間、語学学習がぐっと気楽になりました。
人間の脳は「忘れるように」できている
私たちは「忘れる＝悪いこと」だと思いがちです。
でも実際は逆。
もし一度見聞きしたことを全部覚えていたら、脳は情報でいっぱいになってしまいます。
朝食のパンの枚数。
昨日見かけた車のナンバー。
スーパーの商品棚。
そんな細かな情報まで全部覚えていたら、新しいことを学ぶ余裕なんてありません。
だから脳は、
「これは大事そうだから残そう。」
「これは今はいらないかな。」
そんなふうに情報を整理しています。
忘れることは、決して失敗ではありません。
むしろ、とても優秀な働きなんです。
「忘れる→思い出す」を繰り返すほど記憶は強くなる
語学学習で本当に大切なのは、
一回で覚えることではありません。
忘れて、
「あ、そうだった！」
と思い出す。
この繰り返しこそが、記憶を長持ちさせます。
だから単語を忘れた日は、
「よし、脳のトレーニングが始まった。」
くらいに考えて大丈夫です。
完璧主義は語学学習の最大の敵
「毎日1時間勉強しよう。」
「今日は100単語覚える。」
最初はやる気に満ちています。
でも忙しい日が続くと、
「今日はできなかった。」
「もう続かない。」
そうしてアプリを開かなくなる。
これは本当にもったいない。
語学は短距離走ではなく、マラソンです。
今日5分でも続けた人のほうが、半年後にはずっと遠くまで進んでいます。
「今日は1単語だけ」で終わってもいい
私には、自分に言い聞かせている言葉があります。
「ゼロより1。」
今日は疲れている。
仕事でヘトヘト。
そんな日は、
・Duolingoを1レッスンだけ。
・単語を1つ見るだけ。
・外国語のYouTubeを30秒だけ。
それで十分。
続けることが、一番の才能です。
語学は「知識」ではなく「世界の見方」を増やしてくれる
外国語を学んでいると、不思議なことがあります。
英単語を覚えているつもりが、
海外の文化を知っていた。
スペイン語を勉強していたら、
ラテンアメリカの歴史に興味が湧いた。
中国語から食文化に興味を持った。
語学は単なる暗記ではありません。
その国で暮らす人たちの考え方や価値観に触れる入り口でもあります。
だから私は、語学学習を「世界を旅する準備」だと思っています。
自分を甘やかしても、意外と前に進める
昔の私は、
「もっと頑張らなきゃ。」
「毎日やらなきゃ。」
と、自分を追い込んでいました。
でも長く続いたのは、頑張った日ではありません。
「今日はこれだけでいい。」
そう自分を許した日でした。
不思議なことに、そのほうが翌日も自然と机に向かえたんです。
まとめ｜語学学習は、人生を少し豊かにする趣味でいい
語学は資格試験のためだけに学ぶものではありません。
旅先で現地の人と笑い合えたり、本を原書で読めたり、映画を字幕なしで少し理解できたり。
そんな小さな喜びを積み重ねるものです。
だから、忘れても大丈夫。
休んでも大丈夫。
焦らなくても大丈夫。
今日覚えた単語を明日忘れても、また出会えばいい。
その繰り返しが、いつの間にかあなたの力になります。
肩の力を抜いて、今日も一歩だけ。
あなたのペースで、世界への扉を開いていきましょう。
コメント